Yamamoto Nutrition Creatine PRO Creapure 150 Tabletten

Creatine PRO Creapure liefert Kreatinmonohydrat in 100 % Creapure-Qualität und ist für erwachsene Sportler geeignet, die sich intensiv körperlich betätigen: Kreatin ist tatsächlich in der Lage, die körperliche Leistungsfähigkeit bei sich wiederholenden Aktivitäten zu steigern, es verbessert die Maximalkraft während des Trainings und reduziert die Beginn des Müdigkeitsgefühls.
Es ist eines der Sportergänzungsmittel mit der größten Anzahl wissenschaftlicher Studien, die seine Wirksamkeit belegen, und die Creapure®-Qualität garantiert die Reinheit des Rohstoffs.

Kreatin ist ein Aminosäurederivat, das natürlicherweise in unserem Körper vorkommt. Seine Konzentration nimmt mit zunehmender Muskelmasse zu.
Es kommt in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor, wird aber auch von unserem Körper in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse produziert. Sobald es synthetisiert oder über die Nahrung oder Nahrungsergänzung eingenommen wird, wird es vom Muskelgewebe erfasst und in den Muskeln gespeichert.
Kreatin, tatsächlich zu Phosphokreatin phosphoryliert, stellt einen der Muskelenergiespeicher dar, der für schnelle und intensive Muskelkontraktionen verwendet wird .
Aus metabolischer Sicht ist es an der Befriedigung der Anforderungen des alaktischen anaeroben Stoffwechsels beteiligt.
Im Sportbereich wird es als ergogene Unterstützung eingesetzt, es scheint aber auch eine antioxidative und kardioprotektive Wirkung zu haben. Auf praktischer Ebene ermöglicht es eine bessere Erholung zwischen den Sätzen (Kraftraum oder Calisthenics) und zwischen den Wiederholungen für Schnellsportler, eine Einsparung von Glykogen und einen besseren Ausgleich zwischen den Trainingseinheiten

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