Bio-Omega-3-Chia-Samen

Chia oder Salvia hispanica ist; eine in Mittel- und Südamerika beheimatete Pflanze. Die Samen eignen sich ideal als Ergänzung zu Müsli, Cerealien, Salaten und kalten Nudeln. Bekannt und geschätzt für ihre zahlreichen Eigenschaften: reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Ballaststoffen und Vitamin E, eine Proteinquelle.

Inhaltsstoffe
Chiasamen (Salvia hispanica L.).

Nährwerte
< td align = center> 42 g < td align = center> 535 g

Energie	2,508 kJ / 603 kcal
Fett	31,4 g < / td>
Gesättigte Fettsäuren	3,8 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe	34 g
Proteine	21,2 g
Linolensäure	18,5 g
Vitamin B3	11,2 mg
Vitamin E	29 , 1 mg
Kalium	600 g
Phosphor
Calcium	500 g
Eisen	6,5 g

Modus; Anwendung
Chiasamen (ca. 2 Teelöffel täglich) können pur als Snack zwischendurch oder als Ergänzung zu Salaten, Müsli, Nudeln und Suppen verzehrt werden. Sie können auch als dekoratives Element auf Croutons und Canapés verwendet werden. Es eignet sich auch hervorragend in Kombination mit süßen Aromen, zusätzlich zu Obstsalaten oder als Garnitur für Kekse, Pflaumenkuchen und Kuchen.

Warnhinweise
Es wird davon abgeraten mehr verwenden; von 15 g Chiasamen pro Tag.
Dose; enthalten Spuren von Soja, glutenhaltigem Getreide, Schalenfrüchten, Sesam.

Aufbewahrung
Nach dem Öffnen kühl und trocken lagern.

< b> Format
Packung mit 250 g